Was ist eigentlich "Ecstatic-Dance"?
Eine Ecstatic-Dance-Veranstaltung ist ein Ereignis, bei dem Teilnehmer mithilfe von Tanzbewegungen in einen erhöhten Bewusstseinszustand gelangen können.
Die Veranstaltung hat in erster Linie das Ziel Spaß zu machen. Alle Teilnehmer sollen sich so Wohl wie möglich fühlen.
Hier wird niemand für seine Bewegungen oder Tanzstil ausgelacht!
Du denkst jetzt vielleicht,
"aber ich kann doch gar nicht tanzen!?"
Dann pass mal auf...
Ecstatic Dance
Ecstatic-Dance ist eine Form des Tanzes, bei der man sich frei und ohne Leistungsdruck bewegt. Es geht darum, den Körper und den Geist zu verbinden und in dem Moment zu sein.
Ecstatic Dance ist kein choreografiertes Tanzerlebnis, sondern eine Möglichkeit, sich auszudrücken und loszulassen.
Die Kombination aus Ecstatic Dance und Kakao-Zeremonie ist sehr effektiv, da sich beide Praktiken auf ähnliche Weise auf den Körper und den Geist auswirken. Die Tanzelemente beim Ecstatic Dance unterstützen die Wirkung des Kakaos und führen oft zu einem tiefgreifenden Erlebnis.
Es gibt viele Gründe, warum man Ecstatic Dance ausprobieren sollte.
Zunächst einmal hilft es, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Es bietet die Möglichkeit, sich auszudrücken und die eigene Kreativität zu verwirklichen. Außerdem fördert es die körperliche Fitness und verbessert die Koordination.
Insgesamt ist Ecstatic Dance eine großartige Möglichkeit, sich selbst und seinen Körper besser kennen zu lernen und gleichzeitig Spaß zu haben.
Wenn Du also eine neue Art des Tanzes ausprobieren möchtest die Dir dabei hilft, dich vom Alltag zu lösen und gleichzeitig fit zu bleiben, oder Du auch einfach eine völlig neue Erfahrung suchst, solltest du unbedingt einmal unseren Ecstatic-Kakao-Dance ausprobieren.
Melde dich also gerne bei uns, hier findet regelmäßig ein solcher Kakao-Tanz statt.
Weitere Vorteile:
Eine Rohkakao-Zeremonie in Verbindung mit Ecstatic-Dance kann außerdem potenzielle gesundheitliche Vorteile bieten, wobei die individuellen Erfahrungen variieren können. Hier sind einige mögliche Vorteile:
Herzöffnende Eigenschaften: Kakao wird traditionell als Herzöffner betrachtet und kann emotionale Empfindungen verstärken. In Kombination mit Ekstatischem Tanz kann dies zu einer tieferen Verbindung mit den eigenen Emotionen führen.
Stimmungsaufhellung: Rohkakao enthält verschiedene Neurotransmittervorläufer, wie zum Beispiel Serotonin. Der Tanz in Verbindung mit Kakao kann zur Freisetzung von Endorphinen beitragen, was zu einer verbesserten Stimmung und einem Gefühl des Wohlbefindens führen kann.
Energie und Entspannung: Kakao enthält Theobromin, eine stimulierende Substanz, die Energie und Aufmerksamkeit fördern kann. Der Ekstatische Tanz bietet gleichzeitig eine Möglichkeit zur Entspannung und Stressreduktion.
Selbstausdruck und Kreativität: Die Kombination aus Kakao und Tanz kann den Selbstausdruck fördern. Der Tanz wird oft als eine Form der kreativen Selbstentfaltung betrachtet, und Kakao kann diese kreative Energie unterstützen.
Tiefe Entspannung: Kakao enthält auch Anandamid, das als "Glücksmolekül" bekannt ist und mit einem Gefühl der Entspannung und des inneren Friedens in Verbindung gebracht wird. Diese Wirkung kann durch den Tanz verstärkt werden.
Gemeinschaft und Verbindung: Die sozialen Aspekte von Ekstatischem Tanz und einer Kakao-Zeremonie können ein Gefühl der Gemeinschaft und Verbundenheit fördern, was sich positiv auf die mentale Gesundheit auswirken kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Vorteile individuell unterschiedlich sein können, und die Erfahrungen variieren je nach Person. Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen sollten vor der Teilnahme an solchen Veranstaltungen Rücksprache mit einem Arzt halten. Es ist auch ratsam, hochwertigen Rohkakao zu verwenden und die Menge zu berücksichtigen, da übermäßiger Konsum unerwünschte Effekte haben kann.